精子存活力低了能怎么办

精子成活率低病除了要找到病因主动治疗外,男士日常生活也要多加注意,如果不是机能障碍所致,那在生活中的一些食疗方法就很重要了,那么精子存活力低了能怎么办?下边看看医院医生的讲解.

【精子成活率低的治疗办法】

1、戒烟:

长时间的吸烟可以说对精子的影响很大.男子朋友精子有效成熟需要90天,在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在,因此男子朋友至少要戒烟3个月才能无害.

2、多吃绿色蔬菜:

绿色蔬菜中含有丰富维生素C、维生素E、锌、硒等利于男士精子成长的成分.坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长.

3、肥胖需减肥:

身体要是太胖的话会让腹股沟部位处的温度升高,损害精子成长,因此,男士体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.

温馨提醒

精子精液异常不育不孕的比例已逐年上升,请广大男士患者不要碍于面子原因而拒绝上正规医院进行治疗,盲目的上药店自行选药,这都是不好的,会危害自己健康.