女性想要拥有易孕体质要哪些条件

对于久备孕而迟迟不怀的人来说,无疑对易孕的体质非常羡慕,那么拥有易孕的体质需要哪些条件呢?或者说怎么来做到易孕体质?下面就来看看成都天大不孕不育医院的孕育医生的详细介绍.

拥有易孕体质要哪些条件?

一般来讲,健康的身体更容易怀孕,所以要顺利怀孕,要先调理好自己的体质,那么有哪些招可以调理好自己的体质?

1、健康体重是王道--太胖太瘦都不对

在现在这个以瘦为美的时代,很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食,但是就是这样过于缺乏脂肪的体质而导致了很多女人不能怀孕,当然物很必反,脂肪过多同样是怀孕的.

2、补充维D、维E

维D与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的产生关系密切,且与一些女性内分泌疾病的发生相关.而对于男性,维D与精子的生成及精液的形成有关,有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用.此外,维D还与子宫内膜的生长,子宫内膜的蜕膜化,及维持良好的胎盘功能有关.

维E是卵巢健康的需要微量元素,可以有助于卵巢的机能正常,所以女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等.

3、合理避孕,保护好自己的孕资源

如果性行为没有做好避孕措施,可能会导致多次刮宫打胎等,每次流产都会对身体和子宫造成很好的伤害.所以,在没打算要孩子的时候,要做好保护措施.

4、不要依赖阴道冲洗液

女性阴道内是一个弱酸性的环境,其本身对很多细菌就有的控制作用,医学上称之为"自净功能".长期使用阴道冲洗液,反而会对阴道本身的环境造成伤害,时间长了还会引起怀孕困难.

5、保持愉悦的心情,精神状态要放松

做人嘛,较重要的就是开心.如果经常赶到焦躁、烦闷,可能是体内的内分泌失调,过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,自然也就不容易怀孕了.

较后,如果是其他病理上的问题,比如输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰等等,就要去专门的医院看医生了.